Diario de Alas en movimiento, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1210 kcal Grasa: 46,91g | Prot: 63,79g | Carbh: 140,03g.   Desayuno:  Pan Blanco Tostado,  Yogur Natural (Leche Descremada), Arcor Dulce de Batata. Almuerzo:  Naranjas,  Tortilla de Acelga,  Tomates. Cena:  Tomates,  Carne. Pasa Bocas / Otros:  Budín,  Yogur Natural (Leche Descremada),  Peras. más...
2092 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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