Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 157,87g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: Pan de Trigo 100% Integral, Huevo Frito sin Grasa, Café. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Acelga Cocida, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Banana. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de la.verito
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