Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 79,47g | Carbh: 34,37g.
Desayuno: Crema de Leche, Café Instantáneo . Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Cena: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Queso Cremoso, Jamón Cocido, Chuleta de Cerdo, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de milsebiand
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