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yaninacossy
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13 jul. 20
Diario de yaninacossy, 13 jul. 20
Perfil de yaninacossy
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la cuarentena me está fulminando 😂😂
52 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2020:
793 kcal
Grasa: 24,67g | Prot: 77,58g | Carbh: 63,10g.
Desayuno:
Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Cacao Amargo en Polvo.
Almuerzo:
Calabaza Asada, Bola de Lomo.
Cena:
Almendras.
Pasa Bocas / Otros:
Opera Opera, Pan Blanco.
más...
1522 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Arriba el animo, ya queda menos para que pase, mientras hay que aprovechar de entrenar en casa, felicidades! 😊
26 jul. 20 por el miembro:
cbecerra21
💜
27 jul. 20 por el miembro:
yaninacossy
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