Diario de Alas en movimiento, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1214 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 84,97g | Carbh: 142,75g.   Desayuno:  Budín,  Yogur Natural (Leche Descremada). Almuerzo:  Tomates,  Repollo,  Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana,  Chauchas,  Pechuga de Pollo. Cena:  Salsa Bolognesa,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Melincué Queso por Salut Light, Arcor Dulce de Batata, Yogur Natural (Leche Descremada),  Pan Blanco Tostado,  Yogur Natural (Leche Descremada),  Mandarina. más...
1964 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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