Diario de jaque.y.barrios, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1535 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 74,07g | Carbh: 188,94g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo:  Tomates,  Jugo de Naranja Recién Exprimido,  Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana,  Puré de Papa,  Hamburguesa Casera. Cena:  Tortilla de Acelga,  Estofado de Pollo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada Frutilla, Express Galletitas Clásicas,  Té Verde. más...
peso estable

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