Diario de freakkamm, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1240 kcal Grasa: 41,40g | Prot: 56,88g | Carbh: 160,74g.   Desayuno:  Mate Amargo, Emeth Mermelada de Ciruela, Bagley Galletitas de Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino,  Leche Descremada,  Leche Entera, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo:  Queso Parmesano (Rallado),  Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras,  Polenta (Cocida). Cena: Ilolay Queso Crema Light,  Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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