Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 77,96g | Carbh: 85,65g.
Desayuno: Best Budín con Chips de Chocolate, Café con Leche. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa cilantro. Cena: Bollos, Queso Azul o Roquefort, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Tomates Cherry, Remolachas Cocidas (Frescas), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), SanCor Queso Pategras, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Godet Gelatina Light. más...
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617 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 45 minutos, Sexo - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de garufarg
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