Diario de jaque.y.barrios, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1676 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 90,28g | Carbh: 206,17g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo:  Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Dos Hermanos Arroz Largo Fino,  Hamburguesa Casera. Cena:  Pizza de Queso,  Patatas Cocidas,  Filete de Res, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros:  Chipá,  Ensalada de Frutas. más...
2622 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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