Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 64,58g | Carbh: 140,12g.
Desayuno: Ilolay Queso Untable Clásico, Mermelada, Panacity Pan Integral con Semillas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Granix Copos de Maíz, Ser Yogurt Bebible, Mandarinas, Mandarina, Mandarinas. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josefinamierez
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