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PK Day 17
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3198 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 107,57g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Bananas , Kroger Eggs (Large), HEB Whole Grain Vegan Naan Bread, HEB Roasted Red Pepper Hummus. Almuerzo: Elevation Chocolate Protein Powder, Bihon Pancit (W/Chicken). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 53 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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