Diario de jaque.y.barrios, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1422 kcal Grasa: 68,68g | Prot: 79,39g | Carbh: 135,15g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo:  Tomates Cherry,  Palta,  Zapallo,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena:  Puré de Calabaza,  Acelga Cocida,  Puré de Calabaza,  Estofado de Carne, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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