Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 103,57g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Germen de Trigo, 3 Arroyos Avena Instantánea, AdeS Leche de Soja. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Lucchetti Arroz Blanco, Zanahoria, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Cena: Germen de Trigo, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Nueces, Mandarinas, Almendras, Maní. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
series - 30 minutos, HIIT - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
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