Diario de Tomy Medina, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
3293 kcal Grasa: 95,26g | Prot: 192,59g | Carbh: 417,63g.   Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen,  Verdura Hervida,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Huevo. Cena:  Miel,  Manzana,  Banano, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Olinto Lentejas, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho),  Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nutrileva Levadura Sabor Queso, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho),  Manzana, Banano, Queso Mozzarella, Carrefour Pan Mignon. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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