Diario de valeespi1, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1597 kcal Grasa: 53,16g | Prot: 60,69g | Carbh: 226,87g.   Desayuno:  Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light,  Tostadas. Almuerzo:  Mandarinas,  Tortilla de Espinaca,  Berenjena Cocida,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Arroz Integral,  Carne Seca. Cena: El Noble Empanada de Carne Suave ,  Biscochuelo,  Dulce de Membrillo, Godet Bizcochuelo Vainilla,  Queso Parmesano (Rallado),  Berenjena Cocida, Gallo Arroz Oro, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal,  Manzana Roja,  Café Cortado,  Mantequilla de Maní, Riera Tostadas Light. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de valeespi1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.