Diario de mon_dealmeida, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1510 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 76,37g | Carbh: 146,74g.   Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hinojo, Puré de Papa, Milanesa Napolitana. Cena: Stella Artois Cerveza, Empanada de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Port Salut Light, Knorr Sopa Light Zapallo. más...
1771 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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