|
Был небольшой перерыв, несколько дней с пиццей, пивом, вином, крылышками и ночным поеданием сосисок. Хорошо, что это не привело к большим привесам. Отличный повод начать с субботы: кето + ИГ 16/8 + 2 приёма пищи + 30 мин спорта любого ежедневно
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
444 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 12,13g | Carbh: 2,89g.
Desayuno: Милоградовское Сливки 34%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Лента Авокадо Хаас, Egg, Coffee, Останкино Грудинка Особая. más...
|
peso estable
|