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Fue un fin de semana bastante pesado, después de una semana con bastante stress, entre cena y cumpleaños comí de mas, hoy retomando hábitos 💪
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 85,72g | Carbh: 190,83g.
Desayuno: Galleta de Avena, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Tomates, Arroz Integral, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva. Cena: Tomates, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Cárdenas Paleta Cocida, Ilolay Queso Crema Clásico, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Verónica Dulce de Leche, Banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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