Diario de matdelc, 28 jul. 20

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hacía muchisimo no pesaba, bueno volvemos a darle con todo

94 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:

1550 kcal

Grasa: 35,07g | Prot: 77,71g | Carbh: 233,01g. Desayuno: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada en Polvo, BC Mermelada Frutilla, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Tomates, Bondiola de Cerdo, Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Pechuga de Pollo, Zanahoria, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mermelada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Así es. Lo que tiene de bueno esto es que siempre tenemos la oportunidad de volver a comenzar. Éxitos! 💪👍😊

29 jul. 20 por el miembro: by-pass


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