Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 43,38g | Prot: 71,12g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: TiP Backofen Pommes Frites, Orto Mio Gegrillte Paprika, Aubergine, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Steinecke Müslistange. Pasa Bocas / Otros: Edeka Pflaumen, Banane. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|