Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4815 kcal
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Grasa: 274,28g | Prot: 171,66g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: Café Instantáneo. Almuerzo: Banano, Palta Hass, Pimientos Verdes, Ajo Picado, Castell Olivas Verdes en Rodajas, Lechuga, Tomates, Almendras, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro. Cena: Paladini Jamón Cocido, Vino Blanco de Mesa, Frutos Secos, Adler Queso Original, Frutos Secos, Vino Blanco de Mesa, Riera Tostadas Light, Queso Brie, Paladini Jamón Cocido, Adler Queso Original, La Paulina Queso Port Salut, Adler Queso Original. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Teewurst, Vino Blanco de Mesa, Champaña, Frutos Secos, Café Instantáneo, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Espectacular! A no aflojar! 💪👍😊
01 ago. 20 por el miembro: by-pass
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Peso Histórico de alberto usieto-blanco
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