Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 55,02g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Guacamole, Naranjas, Café, Gallo Pinto, Huevo Frito. Almuerzo: Tomates, Vegetales Salteados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Integral. Cena: Aguacate, Salsa de Tomate (en Lata), Ravioles de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Maní, Piña Piña, Té (Infusión). más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adriartavia11
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