Diario de Marcos Luparia, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
2164 kcal Grasa: 71,10g | Prot: 111,83g | Carbh: 255,91g.   Desayuno:  Café Cortado,  Café Instantáneo . Almuerzo:  Banana,  Perejil,  Zumo de Limón,  Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera),  Pepino (Pelado),  Verduras Salteadas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Rocklets Confites de Chocolate. Cena:  Vino Moscatel,  Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros:  Café Instantáneo ,  Manzana,  Banana. más...
2500 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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