Diario de 22Araceli22, 04 ago. 20

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Me encanta esto de ver el progreso, estoy comiendo lo más saludable que puedo y hacer ejercicio me está gustando... WoW

45,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:

497 kcal

Grasa: 22,68g | Prot: 26,58g | Carbh: 48,53g. Desayuno: la Serenísima Yogurt Vainilla, Manzana. Almuerzo: Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: la Serenísima Yogurt Vainilla. más...

1249 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Si seguí así y no decaigas... existen días con más ansiedad pero no bajes los brazos y a seguir

04 ago. 20 por el miembro: romioviedo88

Gracias Romi!!!!

06 ago. 20 por el miembro: 22Araceli22

Los cambios de hábitos siempre llegan para quedarse! A seguir asi💪

07 ago. 20 por el miembro: violetanapoli

SI, VOY A SEGUIR!!! GRACIAS Violee

08 ago. 20 por el miembro: 22Araceli22


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