Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 167,14g | Carbh: 153,94g.
Desayuno: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice, Jasmine Rice, Pinakbet Ilocano. Almuerzo: Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Oscar Mayer Classic Wieners, Elevation Chocolate Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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