Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 71,02g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almuerzo: COTO Lomitos de Atún al Natural, Tregar Yogur Descremado, Lactal Pan Lactal Salvado. Cena: Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arcor Obleas Sabor Chocolate, SanCor Queso Danbo, Emeth Dulce de Membrillo Light. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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