Diario de chapitaa, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
3746 kcal Grasa: 146,69g | Prot: 255,15g | Carbh: 345,87g.   Desayuno:  Coffee,  Honey ,  Banana, Dame Maní Mani Untable Cremoso,  Oatmeal. Almuerzo:  Spaghetti,  White Rice,  Tomatoes,  Ham and Cheese Sandwich . Cena:  Baked Potato (Peel Not Eaten),  Spaghetti,  Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Leche Entera, Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal, Bocatti Jamón Natural Cocido,  Queso Fresco,  Huevos Rancheros. más...
2330 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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