Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 53,52g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Té (Infusión), Naranjas, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Miel, Panqueca de Avena. Almuerzo: Dia Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo, Milanesa de Berenjena, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tarta de Verdura, Zapallo Hervido, Alicante Aderezo Tipo Provenzal. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Naranjas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Mate. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de micasciutto
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