Diario de jaque.y.barrios, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1427 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 57,47g | Carbh: 168,83g.   Desayuno:  Queso Cremoso, Neosol Galletitas Sandwich,  Mate Amargo. Almuerzo:  Ensaladilla Rusa,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena:  Fideos,  Pata Muslo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros:  Pastel de Manzana. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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