Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 73,30g | Carbh: 112,49g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco Tostado, Cerdo Asado, Carne Asada. Cena: Grido Bombón Escocés (90g), Tonadita Crema de Leche, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Aguila Chocolate, Mandarinas. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luliiperez
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