Diario de melinda_89, 10 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

989 kcal

Grasa: 47,85g | Prot: 70,92g | Carbh: 69,99g. Desayuno: Adler Queso Fontina Light, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Chop Suey de Pollo. Cena: La Serenísima Cremon Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Tau Delta Aderezo Caesar , Paty Hamburguesa Light. Pasa Bocas / Otros: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Huevo, Granix Frutigran. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Qué bien! Bárbaro! A no aflojar! 👍💪😊

10 ago. 20 por el miembro: by-pass


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