Diario de alejoaguirre, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
2113 kcal Grasa: 89,86g | Prot: 89,07g | Carbh: 239,65g.   Desayuno: Café con Leche, Ilolay Queso Tybo, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Empanada de Carne, Tarta de Pollo. Cena: Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Granola Crujiente, Banana, Mate. más...
2713 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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