Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 96,55g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Sanat Galletitas de Algarroba y Sésamo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Crema de Leche Baja en Latosa, Papa Cocida, Bola de Lomo, Cebollas, Ajo. Cena: Empanadas de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Banana, Mandarinas, la Rueda Maní Repelado Salado, Quaker Avena Instantánea, Sopa de verduras (porción 300 gr). más...
|
|
222 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoramo
|