Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 44,90g | Carbh: 77,55g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clásico, BC Mermelada Frutilla, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Almuerzo: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Huevo Duro, Merluza al Horno o a la Parrilla, Champiñones Cocidos, Pimientos Rojos Dulces, Calabaza Cocinada. Cena: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Manzana Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ojo de Bife. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabpab28
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