Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 123,11g | Carbh: 233,79g.
Desayuno: Takoyaki, Wagamama Chili Chicken Ramen, Vite Ramen Garlic Pork Ramen. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Banana Muffins, Jasmine Rice, Tunsoy Smoked Philippine Herring. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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