Diario de milsebiand, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1415 kcal Grasa: 86,76g | Prot: 98,39g | Carbh: 65,38g.   Cena:  Zapallo Hervido,  Crema de Leche,  Mantequilla de Maní,  Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos),  Queso Fresco,  Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina),  Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros:  Crema de Leche. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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