Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 45,66g | Carbh: 118,25g.
Almuerzo: Terma Pomelo Rosado, Lechuga de Hoja Verde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Finlandia Queso Crema Light, Don Yeyo Ravioles de Espinaca y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Billiken Gomitas Frutales, Menthoplus Pastillas Cereza, Milkaut Dulce de Leche, Epuyen Brownie de Algarroba Light, Mate Amargo, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marielaelgri
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