Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 121,40g | Carbh: 163,43g.
Desayuno: Nueces, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Puré de Papa, Soja Texturizada. Cena: Champiñones, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Pimiento Rojo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Riera Tostadas Light, Banana. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de FCKLAND
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