Diario de Pop1avok, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
983 kcal Grasa: 38,41g | Prot: 62,47g | Carbh: 100,19g.   Desayuno: Яйцо, Яичный Белок, Bonduelle Молодая Кукуруза , Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Almuerzo: Паста с кальмаром, Помидоры. Cena: Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза , Takemura Соус Кунжутный. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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