Diario de jaque.y.barrios, 18 ago. 20

la verdad creí que podía ser más porque hubo un pequeño descontrol
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
529 kcal Grasa: 15,53g | Prot: 34,50g | Carbh: 62,41g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo:  Tomates,  Churrasco,  Espaguetis. Pasa Bocas / Otros:  Mandarinas. más...
2553 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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