Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 79530,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 22,90g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: 214 Salamin Picado Fino, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado. Almuerzo: Arroz Frito sin Carne, Knorr Caldo de Verduras. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Caldo de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Manzana, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Granix Galletas de Salvado. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de romioviedo88
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