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Day 2 in 48 Hour Fast 🧘🏻♂️🙏
BF- 26.84%🐷⬇️; LMM- 123.3 lbs💪🏼⬇️
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 86,48g | Prot: 105,41g | Carbh: 222,08g.
Desayuno: Baker's Drive Thru Restaurants Chorizo Egg & Potato Taco, Flour Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Bananas, Equate Isolate Whey Protein Supplement, HEB Sauerkraut, Pork. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 35 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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