Diario de Marcos Luparia, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
3202 kcal Grasa: 141,07g | Prot: 156,16g | Carbh: 303,78g.   Almuerzo: COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado, Cebollas, Tomates. Cena: Alfajor de Maicena, Cerveza, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Tostado Sándwich, McDonald's Papas Fritas (Grandes), Lomito, Azúcar, Café Instantáneo . más...
2114 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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