Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 56,17g | Carbh: 99,68g.
Desayuno: Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral, Galleta de Avena. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carrefour Aceite de Girasol, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manzanas (sin Cáscara), Vino Tinto de Mesa, Bimbo Rapiditas Integrales, Morrón, Zuquini, Zanahoria, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Cremoso , Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Almendras, Banano. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dimounes
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