Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 92,91g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rührei. Almuerzo: Dulano Geflügel Frikadellen, Weißkohleintopf. Cena: Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, REWE Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Natación (Lento) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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