Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 107,46g | Prot: 86,94g | Carbh: 39,83g.
Cena: SanCor Queso Pategras, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Lechuga, Palta Hass, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Natura Mayonesa, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Krach-Itos Maní Pelado Salado. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Café, Almendras, SanCor Crema de Leche, Chia, Frutillas. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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