Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 42,89g | Prot: 90,32g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Carrefour Castañas de Caju, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Almendras, Naranjas, Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Panacity Pan Integral con Semillas. Almuerzo: Queso Fresco, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Jumbo Espinaca, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Opera Opera, Muffins de Arándanos, Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo Duro, Queso Fresco, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Jumbo Atún Lomitos al Natural, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Ricediex Galletas de Arroz, Naranjas, Galletas de Avena. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeespi1
|