Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 31,51g | Prot: 119,22g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Azúcar, Manzana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Pata Muslo, Pimientos Verdes, Manzana, Pimiento Rojo. Cena: Banana, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Agrios Deshidratados, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Almendras, Nueces, Café, Canela, Jengibre, Zanahoria. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
@Franvelert ¡Muy bien! 💪🏻
30 ago. 20 por el miembro: game_changer
|
Muchas gracias por el apoyo!
30 ago. 20 por el miembro: franvelert
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franvelert
|