Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 113,63g | Carbh: 276,62g.
Desayuno: La Merced Yerba Mate, Nueces, Ciruela Pasa, Banano, Mandarinas, Naranjas. Almuerzo: BC Mermelada de Frambuesa, Cagnoli Mortadela, Queso Mozzarella, Hogareñas 7 Semillas. Cena: Nutella Nutella, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques (Mezcla Seca), Hellmann's Mayonesa Light, Hogareñas 7 Semillas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ojo de Bife. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Germán77
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