Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 121,02g | Carbh: 101,16g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Almuerzo: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Milanesa de Carne al Horno, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Zanahoria, Tomates, Repollo Morado. Cena: Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Ajo, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Elio Porotos Colorados. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate 60% Cacao, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Kiwi, Mate Amargo. más...
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428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, HIIT - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeriaMonzon
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